Exponerse diariamente a los sonidos de la ciudad, de nuestros trabajos o de la casa, pueden terminar dañando nuestra audición y provocando que suframos de una pérdida auditiva que nos impida interactuar correctamente con los demás. Por eso, el cuidado de su salud auditiva debe convertirse en algo primordial y así poder seguir disfrutando de […]
Archivos de Categoría: Salud
13
Jun
Jun
Al envejecer se puede tener bastante tiempo libre. Disfrutar de una taza de té, salir al parque o simplemente aprovechar la tranquilidad del hogar son panoramas recurrentes. Pero también hay que preocuparse de mantener una mente activa. Una forma de lograrlo es el arte. Pintar, cantar o bailar son actividades artísticas que le permiten manifestar […]
20
Abr
Abr
¡Qué rico es pedalear! Hacer actividad física es necesario para la salud de los adultos mayores. El baile, el ejercicio suave y la gimnasia acuática son algunas de las actividades más recomendadas para los adultos mayores. Andar en bicicleta, en tanto es un ejercicio que además de traer múltiples beneficios a la salud, también permite […]
11
Abr
Abr
Dicen que un día sin reír es un día perdido. Este refrán puede tener mucho más significado para los adultos mayores, puesto que un estudio demostró que la risa realmente tiene efectos en la salud y en la memoria de las personas de la tercera edad. La investigación realizada por la Federación de Sociedades Americanas […]
02
Abr
Abr
El otoño ya está aquí, y aunque los días de frío aún no llegan es importante tomar las precauciones necesarias para cuidar la salud en los días en que la temperatura suele variar entre frío y calor. Si bien el resfrío es una afección bastante común puede ser muy peligrosa para los adultos mayores, especialmente […]
19
Mar
Mar
La pérdida de audición es una afección que aumenta con rapidez a nivel mundial. Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) se predice que en el 2050 cerca de 900 millones de personas tendrán una pérdida de audición discapacitante. Es importante que los gobiernos y entidades de salud cuente con estrategias para […]
08
Mar
Mar
La depresión es una enfermedad médica que se caracteriza por sentimientos profundos de tristeza, desmotivación y baja autoestima. Una persona deprimida tiene síntomas físicos y sicológicos como falta de apetito o ansiedad, insomnio o sueño excesivo, tristeza constante, y llanto fácil. En la tercera edad las posibilidades de sufrir este trastorno es aún mayor, ya […]
06
Feb
Feb
Los viajes son sin duda el panorama favorito de muchas personas. Conocer lugares nuevos, relajarse o visitar a familiares, son unos de los muchos beneficios de viajar. Sin embargo el trabajo, la familia y otros problemas de la rutina diaria impiden que las personas puedan viajar tanto como quisieran. Es por eso que tras la […]
30
Ene
Ene
Hay procesos de la vida que son inevitables, y uno de ellos es la vejez. Sin embargo, podemos escoger cómo vivir esta etapa y realizar actividades diarias que ayudaran a mantener al cerebro activo. Diversos estudios científicos han comprobado que es posible evitar el deterioro de las conexiones de nuestras neuronas, mantener un buen estado […]
09
Ene
Ene
Las piscinas son una gran alternativa para pasar el calor, especialmente para los adultos mayores, ya que además de ser una opción entretenida para refrescarse, permite realizar movimientos y ejercicios con mayor agilidad. Sin embargo, si desea disfrutar del agua este verano, debe cuidar sus oídos de la otitis externa, afección que muchas veces es […]
