La mayoría de las personas ya tiene incorporada la precaución de no usar hisopos de algodón para limpiar los oídos, pero el tema de la higiene no termina ahí. Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que no se requiere más limpieza que la que se produce de forma natural en el sistema […]
24
Jul
Jul
Empacar su abrigo preferido, el libro que está leyendo o los regalos que tiene para sus nietos ¡No hay cosa más estimulante que preparar sus maletas! Es la simple idea de cambiar de ambiente o de estar con sus seres queridos un par de días. Viajar es una parte importante de la vidas y hoy, […]
13
Jun
Jun
Al envejecer se puede tener bastante tiempo libre. Disfrutar de una taza de té, salir al parque o simplemente aprovechar la tranquilidad del hogar son panoramas recurrentes. Pero también hay que preocuparse de mantener una mente activa. Una forma de lograrlo es el arte. Pintar, cantar o bailar son actividades artísticas que le permiten manifestar […]
17
May
May
El transporte público puede ser agotador. Es por ello que para muchas personas trasladarse en su propio auto es parte fundamental de su rutina, tal como ocurre con muchos adultos mayores que, al transportarse en auto, pueden evitar el cansancio que conlleva usar las micros o el metro cuando las condiciones físicas ya no son […]
20
Abr
Abr
¡Qué rico es pedalear! Hacer actividad física es necesario para la salud de los adultos mayores. El baile, el ejercicio suave y la gimnasia acuática son algunas de las actividades más recomendadas para los adultos mayores. Andar en bicicleta, en tanto es un ejercicio que además de traer múltiples beneficios a la salud, también permite […]
11
Abr
Abr
Dicen que un día sin reír es un día perdido. Este refrán puede tener mucho más significado para los adultos mayores, puesto que un estudio demostró que la risa realmente tiene efectos en la salud y en la memoria de las personas de la tercera edad. La investigación realizada por la Federación de Sociedades Americanas […]
02
Abr
Abr
El otoño ya está aquí, y aunque los días de frío aún no llegan es importante tomar las precauciones necesarias para cuidar la salud en los días en que la temperatura suele variar entre frío y calor. Si bien el resfrío es una afección bastante común puede ser muy peligrosa para los adultos mayores, especialmente […]
19
Mar
Mar
La pérdida de audición es una afección que aumenta con rapidez a nivel mundial. Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) se predice que en el 2050 cerca de 900 millones de personas tendrán una pérdida de audición discapacitante. Es importante que los gobiernos y entidades de salud cuente con estrategias para […]
08
Mar
Mar
La depresión es una enfermedad médica que se caracteriza por sentimientos profundos de tristeza, desmotivación y baja autoestima. Una persona deprimida tiene síntomas físicos y sicológicos como falta de apetito o ansiedad, insomnio o sueño excesivo, tristeza constante, y llanto fácil. En la tercera edad las posibilidades de sufrir este trastorno es aún mayor, ya […]
06
Feb
Feb
Los viajes son sin duda el panorama favorito de muchas personas. Conocer lugares nuevos, relajarse o visitar a familiares, son unos de los muchos beneficios de viajar. Sin embargo el trabajo, la familia y otros problemas de la rutina diaria impiden que las personas puedan viajar tanto como quisieran. Es por eso que tras la […]
